Kako upravljati vremenom? 1. Analizirajte načine na koje trošite svoje vrijeme. Tek kad otkrijete gdje činite pogreške u korištenju svog vremena, možete ih uspješno i otkloniti. 2. Razlučite zadaće na važne i hitne. Svakog jutra provedite 10 minuta utvrđujući 4 ili 5 stvari koje su najvažnije tog dana. 3. Pripremite se za radni dan – prije nego se bacite na posao, trebali biste se mirno pripremiti za taj dan, na...
Do konflikata obično dolazi zbog: Različitog viđenja stvarnosti – svi mi na svoj jedinstven način opažamo stvari i događaje u našem okružju i na temelju toga imamo svoje viđenje stvarnosti. Iz tog razloga svatko od nas vjeruje svom viđenju koje smatra jedinim ispravnim i ponekad ne želi vidjeti stvari «očima drugog» Različitih vrijednosti – ono što je nama važno i značajno i što je naša životna filozofija ne mora biti...
Međutim, ljudi često brkaju asertivnost i agresivnost smatrajući agresiju kao jedini način na koji se mogu izboriti za svoje ideje i svoja prava. Koliko god agresijom uspijevamo često puta postići ono što želimo i izboriti se za svoja prava, dugoročno, mnogo gubimo. Ne vodeći računa o drugima i onome što oni žele trajno narušavamo odnose i stvaramo sliku loše osobe koja društveno nije poželjna. Asertivna osoba bori se za svoja...
Kako bi udovoljile tim kriterijima «privlačnosti» i svidjele se drugima, mnoge mlade djevojke postaju preopterećene mršavljenjem i dijetama. Budući su im uzori koji se smiješe na jumbo plakatima nerijetko pothranjene djevojke, čiji je stas zdravim načinom nemoguće dostići, mnoge djevojke počinju sve manje i manje jesti, postaju opsjednute gubljenjem težine i izgladnjuju se. Problem se malo pomalo pretvara u ozbiljni i tragični poremećaj zvan anoreksija nervoza. Anoreksija nervoza je poremećaj...
Da bismo uopće mogli govoriti o seksualnosti potrebno je definirati što je to seksualni odnos. Složit ćete se da svi mi podrazumijevamo pod seksualnim odnosom penetraciju. Međutim, zapitajte se što u vašem sustavu vrijednosti sve podrazumijevate pod seksualnim odnosom. Istraživanja pokazuju da 80% ispitanika analni seks smatra seksualnim odnosom, ali samo 40% ispitanika i oralni seks svrstava u seksualni odnos. Obzirom na navedeno, jasno je zašto se mnoge kontroverze javljaju...
Otvorenije progovaranje o seksualnosti, ženama je omogućilo i uvid u njihovu seksualnost odnosno omogućilo im je uviđanje i poteškoća s kojima se suočavaju tijekom seksualnog odnosa. U ovom članku dat ćemo pregled najučestalijih smetnji s kojima se suočava seksualno aktivna žena. VAGINIZAM Vaginizam je stanje koje pogađa žene bilo koje dobi, a odnosi se na bolni stisak mišića rodnice koji onemogućava pentraciju. Vaginizam može ići i do tih granica da...
Seksualna fantazija je vrlo osjetljiva tema. Odgovori na gore postavljena pitanja se različiti. Neki parovi navode da seksualna fantazija obogaćuje njihov seksualni život, da unosi dozu intimnosti, dok drugi parovi iznose da je seksualna fantazija karakteristična za one parove koji su nezadovoljni svojim seksualnim životom, da budi dozu ljubomore i stvara nepovjerenje među parovima. Seksualna fantazija – a što je to? Fantazije po definiciji znače „budan sanjati“. Fantazije su imaginacije,...
Tome se ne trebamo čuditi ako imalo poznajemo zakonitosti marketinga i držimo se one svaka reklama je dobra reklama, pa tako i namjerno izazvano zgražanje je dobra reklama, to čak vodi do toga da neke reklame postaju da tako kažemo antireklame, jer im je namjera da budu zabranjene i tako izazovu više pozornosti za proizvod, jer zabranjeno voće je najslađe. A aludiranje na seks je upravo slatko zabranjeno voće. Možemo...
Često u literaturi nailazimo na definicije samopoštovanja, pojma o sebi, slike o sebi. Definicije iz literature koje se odnose na djecu nejasne su i neodređene pa dopuštaju različite individualne interpretacije. Mnogi autori izbjegavaju definiranje pojma o sebi, ali spremno raspravljaju o manifestacijama negativnog pojma o sebi i o potrebi poboljšanja djetetovog poimanja sebe. Dijete se ne rađa s lošim osjećajima o samome sebi. Sve bebe misle o sebi da su...
ČITAJ MI PRIČU! „Tri praščića“, „Slikopriče“, „Ježurka Ježić“, „Pale sam na svijetu“, „Idi pa vidi“ samo su neke od priča našega djetinjstva kojih se rado sjetimo… Čitanje ili pričanje priča jedna je od onih aktivnosti koje se prenose iz naraštaja u naraštaj i predstavlja bitnu ulogu u životu djeteta. Roditelji i druge odrasle osobe koje čitaju ili pričaju djetetu, izgrađuju s djetetom osjećaj bliskosti i povezanosti. Dijete se osjeća zadovoljno...
