Monthly Archive: siječanj 2015

Radionice za roditelje

Ako želite naučiti nešto više o odgojno-učinkovitoj komunikaciji i pozitivnim načinima discipliniranja djeteta, a pritom razviti njegovo samopoštovanje i poboljšati obiteljsko ozračje, prijavite se! Sve radionice su BESPLATNE!

Youth Job Clubs

Na naša vrata stalno netko kuca i navraća. Tako je i na mala vrata, bez puno pompe i svečanih potpisivanja stigao novi projekt Youth Job Clubs – Pilot project in Sisak-Moslavina County iliti ga po našem Klubovi za zapošljavanje mladih – Pilot projekt u Sisačko-moslavačkoj županiji. Očekuje nas puno posla, a nadamo se i puno opipljivih rezultata. O projektu više uskoro. Sretno nam bilo.

Osnaživanje udruga udomitelja za djecu

29. prosinca 2014. službeno je započeo naš projekt Osnaživanje udruga udomitelja za djecu. Provedba projekta trajat će sve do veljače 2016. Na zadovoljstvo svih nas partnera (Sirius, Forum za kvalitetno udomiteljstvo djece, Centar za civilne inicijative i Udruga udomitelja djece i odraslih osoba “Veliko srce”) očekuju nas brojne aktivnosti s ciljem povećanja učinkovitosti i sposobnosti udruga udomitelja za djecu u pružanju socijalnih usluga.

Mitovi o psiholozima

Samo osobe s poremećajima mentalnog zdravlja posjećuju psihologe. Najveći broj ljudi koji posjećuju psihologe su zdravi, normalni ljudi u teškim ili izazovnim životnim situacijama. Savjetovanje i psihoterapija su oblici rada na sebi, te osobnog rasta i razvoja za sve osobe. Ako se u vašem životu sve odvija dobro, ipak možete raditi na osobnom rastu i razvoju. Psiholog Vam može pri tom pomoći u prepoznavanju ili usmjeravanju Vaših snaga i potencijala....

Što je anksioznost?

Svi anksiozni poremećaji povezani su s već spomenutim osjećajem tjeskobe (npr. strahom, zabrinutošću, malodušnošću), kardivaskularnim smetnjama (povišen krvni tlak), a prisutne su i mučnina, teškoće s disanjem, poremećaji spavanja, osjećaj gušenja, drhtanje ruku, nogu. Razlikovanje anksioznosti i straha često nije posve očito. Anksioznosti se od straha razlikuje u tome što kod straha obično postoji podražaj kojeg je moguće identificirati, a kod anksioznosti to nije uvijek slučaj. Dakle, anksioznost uključuje predviđanje...

Samopouzdanje

Samopouzdanje uključuje stav koji omogućuje osobi da ima pozitivan, prvenstveno realističan pogled na samog sebe i na situaciju u kojoj se nalazi. Samopouzdane osobe vjeruju vlastitim sposobnostima, općenito imaju kontrolu nad vlastitim životom te su uvjerene da će moći ostvariti ono što žele, planiraju i očekuju. Razmišljaju u kategorijama: želim! – hoću! – mogu! Očekuju dobar ishod i marljivo se trude postići ga. Uspjeh, potom, povratno jača njihovo samopouzdanje. Samopouzdanje,...

Ljutnja

Kada netko kaže da posjeduje dobru samokontrolu često se smatra da mora gušiti vlastite emocije. Međutim, dobra samokontrola ne znači da se ne smijemo naljutiti i ispoljiti ljutnju, ali jedino što to nećemo učiniti bilo s kim, zbog bilo čega i bilo kako, već s pravom osobom, u pravom trenutku, zbog pravih razloga i u pravoj mjeri. Samokontrola je zapravo doziranje emocija, a najbolje ju je dočarao Aristotel: «Svatko se...

Kockanje

Iako kockanje predstavlja zabavu, postavlja se pitanje zašto ljudi kockaju kad su šanse dobitka nerijetko 1:1000000 (npr loto). Psihologija ponašanja, tj biheviorizam pokušava dati odgovor na postavljeno pitanje. Skinner, jedan od najvećih predstavnika biheviorizma i biheviorističke psihologije, koji se bavio cijeli svoj profesionalni život proučavanjem ljudskog ponašanja i predviđanja postupaka i ponašanja na temelju poznavanja objektivnih podataka i promjena u okolini, daje odgovor na postavljeno pitanje. Skinner temelji svoje objašnjenje...

Kako upravljati vremenom?

Kako upravljati vremenom? 1. Analizirajte načine na koje trošite svoje vrijeme. Tek kad otkrijete gdje činite pogreške u korištenju svog vremena, možete ih uspješno i otkloniti. 2. Razlučite zadaće na važne i hitne. Svakog jutra provedite 10 minuta utvrđujući 4 ili 5 stvari koje su najvažnije tog dana. 3. Pripremite se za radni dan – prije nego se bacite na posao, trebali biste se mirno pripremiti za taj dan, na...